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為什麼還增加……
我昨天也沒大吃大喝啊？
還上跑步機運動了45分鐘，
滿身大汗才去洗澡耶！
不行……我要堅持～
我貪吃了這麼久，
才減肥幾天……
這是我該付出的，
加油！堅持下去！
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56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1107 kkal
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Lemak: 36,43g | Prot: 83,45g | Karb: 107,05g.
Makan Pagi: 華霽堂 靈芝飲, 原味牛舌餅, Happy Cow 起司, 福圓號 芋頭饅頭. Makan Siang: 雞胸肉（烘烤）, 老騾子酸菜芯辣椒, 麵筋, 耆盛 干貝XO醬, 耆盛 干貝XO醬, 炒雞蛋（整個）, 全聯 花椰菜粒, 全聯 花椰菜粒, 全聯 花椰菜粒. Camilan/Lainnya: 鹹蛋黃蝦餅. lagi...
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1462 kkal
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Latihan:
跑步機3.22公里 - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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