Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 91,07g | Karb: 109,99g.
Makan Pagi: Aldi Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Expo Fresh Strawberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Raspberry. Makan Malam: Butter , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Hello Fresh Caesar Crunch Chicken. Camilan/Lainnya: Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Aldi Wheat Sandwich Bread. lagi...
|
|
2706 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 56 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|