Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 64,89g | Karb: 207,47g.
Makan Pagi: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, White Bread , Americano Coffee. Makan Siang: Okami Chicken Gyoza, Black Bear Cooked Ham, White Bread. Makan Malam: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Prosciutto, Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Alessi Grissini Torinesi Rosemary Breadsticks, Red Robin Budweiser. Camilan/Lainnya: Honeydew Melons. lagi...
|
|
3047 kkal
|
Latihan:
Kerja - 10 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|