Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 230,19g | Karb: 181,17g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Jamon Cocido Extra, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Claras de Huevo. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Merluza, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, MyProtein BCAA, Prozis 100% Whey Prime 2.0. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|