Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2013
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 46,95g | Karb: 38,05g.
Makan Pagi: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Broccoli, Chicken Breast. Makan Siang: Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Cucumber (with Peel), Spinach. Camilan/Lainnya: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lindagamo
|