Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 75,54g | Karb: 130,66g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Heidelbeeren, Crownfield Bio Organic Knusper Müsli Früchte, Milbona Fettarmer Kefir. Makan Siang: Früchtetee, Tomaten, Metzgerfrisch Salami 1A, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Wasa Vollkorn. Makan Malam: Frikadelle, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Brot Chips, Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lyttos Kirschpaprika Aufstrich. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Äpfel. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|