Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2242 kkal
|
Lemak: 108,67g | Prot: 143,18g | Karb: 167,68g.
Makan Pagi: Hacendado Fibra 23%, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Sandía, Calamar Rebozado, Rollito de Verduras Primavera, Filete de Ternera Empanado. Makan Malam: Valor Cacao Natural 100%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alvalle Gazpacho Original, Gallo. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Peladas, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aguacate. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 41 menit, Pasos - 15 jam, Tenis - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|