Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 137,79g | Karb: 173,40g.
Makan Pagi: Melis Grilled Eggplant. Makan Siang: Onions , Tesco Medium Eggs, Waitrose Aberdeen Angus Beef Mince 5% Fat. Makan Malam: Melis Grilled Eggplant, Sweet Red Peppers , Waitrose Aberdeen Angus Beef Mince 5% Fat, Gama Green Lentils. Camilan/Lainnya: Smoked Salmon, Sainsbury's Lighter Soft Cheese, Warburtons Crumpet, Blueberries , Oats , Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|