Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2431 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 221,98g | Karb: 241,74g.
Makan Pagi: Pilos Кисело Мляко 3,5, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Зефир пп, Белковый РУЛЕТ, Сыр Бри, Шампиньоны, Яйцо, Sars Lavash. Makan Malam: Криспи Блокчета Многозернистые, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Обезмаслена Извара, Сибас, Спаржа, Сыр Камамбер, Pilos Сирене, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Pilos Обезмаслена Извара. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|