Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 44,22g | Karb: 67,02g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Duo Cookies, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Canela, Café, Banana Prata. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 46 menit, Istirahat - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PMoreno22
|