Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 12,98g | Prot: 24,80g | Karb: 182,85g.
Makan Pagi: Piña, Manzana Roja, Agua de Panela. Makan Siang: Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Plátano Verde, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Elote, Espinacas. Makan Malam: Ghee, Crakeñas Galletas Integrales, Arepa. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Café, Aceite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|