Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2358 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 149,84g | Karb: 289,66g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Yogurt, Protein Milk, Loncoleche Protein Milk, Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Manzana, Marco Polo Maní sin Sal, Super Pollo Filetitos de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Makan Malam: Soprole Yoghurt Batido, Loncoleche Protein Yogurt, Loncoleche Protein Milk, Quaker Avena Instantánea. Camilan/Lainnya: Huevo, Fideos, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|