Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
gieska.auly
Jurnal
26 Agu 20
Jurnal gieska.auly, 26 Agu 20
Profil gieska.auly
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
62 kg
Sejauh ini Berkurang:
6 kg
.
Sisa:
4 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 26 Agustus 2020:
668 kkal
Lemak: 7,14g | Prot: 18,82g | Karb: 134,13g.
Makan Pagi:
Herbalife NRG, Herbalife Shake Chocomint.
Makan Siang:
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Camilan/Lainnya:
Roti Gandum, Es Buah.
lagi...
2096 kkal
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan gieska.auly
Lihat Riwayat Lengkap