Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
229 kkal
|
Lemak: 9,46g | Prot: 24,18g | Karb: 12,56g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mostarda Mostarda Folha Crua, Brócolis Cozido. Makan Malam: Cebolas Maduras Cozidas, Maçãs Fuji, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|