Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 65,20g | Karb: 122,68g.
Makan Siang: Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido), Costela Bovina, Salada de Folhas. Makan Malam: Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Panqueca de Banana. lagi...
|
|
2830 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Angkat Besi - 1 jam, Treadmill - 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camilla Macêdo
|