Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 108,03g | Prot: 173,32g | Karb: 217,05g.
Makan Pagi: Domatesler, Lor Peyniri, Balkan Ayran, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit, Poğaça. Makan Siang: Balkan Ayran, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Söğüş. Makan Malam: Türlü, Pirinç Pilavı, Dana Eti. Camilan/Lainnya: Aşure, Supplementler Whey Protein, Simbat Kabuklu Yer Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haliltaş
|