Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2722 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 233,10g | Karb: 291,28g.
Makan Pagi: Tyngre Protein Vassle, Kaffe, ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen. Makan Siang: Anamma Sojafärs, Rödkål, Tomatsås, Majs, Olivolja, Hackad Vitlök, Guldfågeln Kycklingfärs. Makan Malam: ICA Färska Fettuccine. Camilan/Lainnya: ICA Fryst Mango, ICA Basic Torkade Aprikoser , Coop Lätt Kvarg. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Hemkommen efter semester i Kroatien. De har väldigt bra utbud av proteinprodukter där!
27 Agu 20 oleh anggota: optiholm
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|