Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 73,27g | Karb: 88,18g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хохланд Творожный Сыр, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Сырники Мариинки из 5% и Сахара, Греческий Салат Мариинки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Зеленый Чай, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Фундук Фундук. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Инжир, Чай. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|