Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3004 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 180,59g | Karb: 393,27g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Choco Chips, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Paniertes Schnitzel, Fleischsalat, Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Ja! Thunfischfilets Geschnitten, im Eigenen Saft. Camilan/Lainnya: Quarkkuchen, ZEC+ Intraplus, Äpfel, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|