Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 129,91g | Karb: 113,66g.
Makan Pagi: Himbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Ja! Skyr Natur, Ja! Walnusskerne, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Enerbio Chiasamen, Brombeeren. Makan Siang: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Putenbrust. Makan Malam: Delikato French Dressing, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Gemischter Salat, Orthomol Orthomol Arthro Plus. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|