Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 132,94g | Karb: 91,66g.
Makan Pagi: Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Ирга, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Запеканка с фасолью. Camilan/Lainnya: Арбуз, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина558355
|