Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 109,22g | Karb: 107,38g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Малина, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Клубника, Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Barilla Mini Farfalle, Простоквашино Сливки 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Окей Креветки Очищенные. Makan Malam: Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Хлебопрод Лаваш Армянский , Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|