Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2674 kkal
|
Lemak: 97,22g | Prot: 132,05g | Karb: 330,61g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомка, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Гауда, УМКК Окорок, Таврия Грудинка Янтарная, Кетчуп, Рис Отварной, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Лакомка, Coffee Like Капучино (400мл), Магнит Банан, Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс. Makan Malam: УМКК Окорок, Смак Хлеб Тостовый, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Лакомка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Camilan/Lainnya: Смак Хлеб Тостовый, Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|