Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 56,88g | Karb: 150,23g.
Makan Pagi: Банан, Премия Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Makan Siang: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло, Говядина Тушеная. Makan Malam: Премия Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Пирятин Крем-Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Своя Линия Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Виноград, Персики. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Фитнес - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|