Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 13,75g | Prot: 52,24g | Karb: 98,09g.
Makan Malam: Patata, Judías Verdes, Guisantes, Hacendado Filetes de Merluza. Camilan/Lainnya: Melón , Manzana Verde, Hacendado Miel de Flores , Hacendado Leche Entera, Nutrisport Whey Gold Protein. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Pesas - 1 jam, Bici - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmin-loredana
|