Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2320 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 119,60g | Karb: 251,28g.
Makan Pagi: Prime Kraft Primebar Chocolate, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареный Рис, Snickers Сникерс, Простоквашино Сливки 10%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Волков Ветчина Онежская. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое, SPAR Пирожное Меренга, Кофе Хауз Латте. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Ирмень Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Мёд, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Сметана 15%, Красные Помидоры, Семга на Гриле, Пятерочка Сливы. Camilan/Lainnya: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Красные Помидоры, Пятерочка Сливы, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|