Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 73,11g | Prot: 85,04g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Укроп, Петрушка, Базилик, Зеленый Лук, Блин Гречневый+ сыворотка, Сахар, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Solgar Omega 3 950 Mg, Молочка:Сыр Филадельфия. Makan Siang: Творог 18%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Шампиньоны жареные. Makan Malam: Овощи:Сотэ из баклажанов, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Молочка:Йогурт термостатный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|