Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 172,83g | Karb: 266,34g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Роллтон Перья Из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Арбуз, Do4a Lab Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|