Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 72,51g | Prot: 92,08g | Karb: 139,88g.
Makan Pagi: Семушка Кешью Сушеный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Банан, Дымов Индейка Копчёная, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Makan Siang: Котлеты из Минтая , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Кефир 0,5%. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Капучино, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Семушка Фундук Жареный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, ЯНТА Творог Обезжиренный, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Изюм. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stulru
|