Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 195,88g | Karb: 232,92g.
Makan Pagi: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Ploughmans Bakery Harvest Rye. Makan Malam: New World Coleslaw , Edam Cheese, Budget, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Sea Cuisine Cooked and Peeled Shrimp. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|