Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 57,37g | Karb: 100,64g.
Makan Pagi: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maltagliati Спагетти. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Gym - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksks117
|