Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 128,32g | Karb: 108,40g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Крыжовник, Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Творог (Обезжиренный), Каждый День Гречка Отварная. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fish House Горбуша Стейки, Дикси Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Makan Malam: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Запеченный Картофель, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Дикси Сербская Брынза, Яичный Белок, Морской Язык. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Протеиновое Суфле Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lublukotika
|