|
BAJÉ LA BARRERA DE LOS 87 KILOS
BIEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 14,60g | Prot: 12,50g | Karb: 87,25g.
Makan Pagi: Nutrisa Galletón de Avena, Mate, Selz Galletas de Salvado Light. Camilan/Lainnya: En Linea Granola con Almendras, Merello Delicia de Nuez, Danone Oikos Yogur Griego. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|