|
1100卡
小食 蛋黃酥
睡前 無糖豆漿100ml
滾筒+伸展.側深蹲+相撲深蹲50
早 48.2 體脂22.9
晚 49.0
+0.8
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|