Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 23,52g | Prot: 66,14g | Karb: 113,05g.
Makan Pagi: Кофе, Овсяноблин 1. Makan Siang: Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вяльково Лещ Вяленый. Camilan/Lainnya: Сырцееды Сыр Копчёный, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Power Pro Протеин Femine. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumnova
|