Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2010
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2010:
|
2445 kkal
|
Lemak: 113,81g | Prot: 72,45g | Karb: 268,92g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Malam: French Fries, Bleu Ribbon Burger. Camilan/Lainnya: Dairy Milk Fr. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|