Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 77,64g | Karb: 217,96g.
Makan Pagi: Nutra Leche de Soja en Polvo, Café. Makan Siang: Zanahorias Pequeñas, Avocado Avocado , Remolacha, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Yautia. Camilan/Lainnya: Galleta con Chispas de Chocolate, Aviva Galletas de Soda , Maracuyá, Guayaba. lagi...
|
|
442 kkal
|
Latihan:
caminata de 20.minutos - 20 menit, Tidur - 40 menit, caminata de 30 minutos - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Castleedith
|