Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 55,71g | Karb: 145,83g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Bimbo Tortillas Integrales. Makan Siang: Espinacas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo, Plátano Maduro, Sudado de Carne de Res. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zenú Salchicha Tradicional , Bimbo Tortillas. Camilan/Lainnya: Chocolov Brownie sin Azúcar, Manzana Banano, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carito772
|