Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 78,91g | Karb: 116,64g.
Makan Pagi: K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse, Aldi Brötchen, Honigmelonen, Himbeeren, Honig, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Ei, Gemüsepfanne. Makan Malam: Aldi Chicken Wings Mild, Gemüsepfanne. lagi...
|
|
207 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 27 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andika89
|