Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 90,84g | Prot: 63,94g | Karb: 188,04g.
Makan Pagi: Kaffee, Johannisbeeren, Zott Sahne Joghurt Mild Bourbon-Vanille, Alnatura Hafermilch, Leinsamen, Kölln Haferflocken (10g). Makan Siang: REWE Bio Gouda, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Makan Malam: Gut & Günstig Rapsöl, Brokkoli, Gutfried Haehnchen-Salami, Blumenkohl, Zucchini, Kerrygold Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Elstar, Cocktailtomaten, Jeden Tag Schoko-Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|