Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 63,64g | Karb: 178,54g.
Makan Pagi: Huevo, Plátano, Great Value Té Verde , D'Gari Maple sin Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Ajo, Cebollas, Calabacín, Zanahoria, Papa Cocida, Herdez Puré de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Pepino (Pelado), Ajo, Cebollas, Tomates, Lala Queso Panela Light, Chile Poblano. Camilan/Lainnya: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Mangos, Silk Almond Milk, Durazno. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PriscilaJael
|