Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 124,22g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Гарнец Овсяная Мука . Makan Siang: Ёбатон Печенье Протеиновое, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Зеленый Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гарнец Рисовая Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Яйцо Отборное, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Pistachio, Чай, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|