Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
527 kkal
|
Lemak: 11,64g | Prot: 34,00g | Karb: 67,14g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. lagi...
|
|
1426 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|