Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 52,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 63,11g | Karb: 135,84g.
Makan Pagi: 安佳 起士片, 煮熟的菠菜（新鮮）, 白吐司, 煎雞蛋, 全聯 雞里肌肉, Costco 鮮奶. Makan Malam: 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 雪白菇, 空心菜, 龍口 冬粉. Camilan/Lainnya: 長榮 紅藜穀物棒, 統一生機 海鹽洋芋片, Zespri 黃金奇異果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|