|
怎麼又回升了？
昨天吃了三塊蔬菜天婦羅的關係嗎？ 還是熱量控制錯了？ 運動量不夠？
快開學了……加油！
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 70,80g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: 芒果, 低脂美國芝士, 荷包蛋, 福圓號 蔓越莓饅頭. Makan Siang: 意大利麵, Costco 泰式打拋豬肉, 炸魷魚. Camilan/Lainnya: 蝦餅. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
天間體重相差大是正常的，不必在意。留意一週或者兩週的均值更可靠些。
24 Agu 20 oleh anggota: LordBoyd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|