|
2lb off!
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 22,26g | Prot: 68,01g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Strawberries, Fat Free Greek Yoghurt, Sainsbury's Galia Melon, Plums , Asda Red Seedless Grapes, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Banana. Makan Malam: Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Courgette, Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Onions , Garlic , Carrots , Celery , Mushrooms , Beef Stock (Cubed, Dry) , Beef Stock , Tesco Ricotta. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NessieC16
|