|
24 augustus 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 68,76g | Prot: 55,64g | Karb: 89,57g.
Makan Siang: AH Blauwe Bessen, Zonnatura Lijnzaadolie, Oot Paleo Mix, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Makan Malam: Caesar Salade Dressing, Rundergehakt, Sperziebonen. Camilan/Lainnya: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Elstar Appel, Melkunie Protein Raspberry, Venco Muntdrop. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heidirose 1962
|