|
經過昨天一天半的欺騙日後，馬上回彈⋯
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 105,85g | Karb: 84,22g.
Makan Siang: 海帶, 黑芝麻, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 娃娃菜, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, 牛蒡, 滷蛋, 滷牛肉. Makan Malam: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 洋蔥, 炒金針菇, 炒青椒, 頂好 豬絞肉, 懶姐 千張, 西芹, 麻油雞, 火龍果. Camilan/Lainnya: 油飯. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saprinna600
|