Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 43,19g | Karb: 70,51g.
Makan Pagi: Castaño Pan Integral Linaza Chia, Tomates, Té Verde, Los Tilos Queso Fresco. Makan Siang: Huevo Duro, Lentejas con Arroz. Makan Malam: Palta, Los Tilos Queso Fresco, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Té (Infusión). lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Squats - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natysuazo
|