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Bom dia! Esta semana estava e ainda estou desanimada, estressada e muito triste. Por esse motivo meu peso subiu. Mas hj estou voltando para o foco, e que Deus me ajude a superar tudo isso.
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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778 kkal
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Lemak: 43,69g | Prot: 39,14g | Karb: 57,95g.
Makan Siang: Banana Prata, Feijão de Corda, Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Salada de Macarrão com Carne. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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